p0rubj35wrk

📆 12 июня 2017 г.
🏆Moscow Strongfit Challenge 2017
🌏г. Москва, Гончаровский Парк
⏳Начало в 14 00
⚡Участницы:

1. Татьяна Жукова, тренер Руслан Пустовой, серебряный призёр Moscow Strongman CUP 2017
2. Елена Лысова, команда Moscow Strongman, КМС по ТЯжелой Атлетике, Победитель Moscow StrongFit 2016 и Moscow Strongfit Open CUP. Призёрка и участница различных турниров по кроссфиту
3. Анастасия Фролова, г. Егорьевск, Бронзовый призёр SR – Amateur 2015, Бронзовый призёр Moscow Strongman CUP
4. Юлия Клочкова, команда Moscow Strongman
5. Калаева Валерия, г. Москва , команда Vegan Power, мастер спорта по пауэрлифтингу

↔Упражнения↔

✔1. «Плечевая Эстафета»
Кега 35 кг + аксель 50 кг + Кега 45 кг + Аксель 60 кг + Кега 60 кг + Аксель 70 кг

⏳Лимит времени 90 секунд.

✔2. «Прогулка фермера»
Прогулка фермера 2х50 кг 20+20 м с разворотом

⏳Лимит времени 60 секунд

✔3. «Эстафета погрузка»

Задача атлета пронести снаряды на определенное расстояние и погрузить их на стойку высотой 120 см
Гиря 32 кг + кега 35 кг + кега 45 кг + кега 60 кг — расстояние 20 — 15 — 10 — 5 м

⏳Лимит времени 90 секунд.

✔4. Йок
Пронести Йок 170 кг 20+20 м (туда-обратно)

⏳Лимит времени 60 секунд.

✔5. Кантовка покрышки 170 кг на 6,5 оборотов

⏳Лимит времени 60 секунд.

💰Взнос = 700 р.
Так же еще можно присылать заявки слать на почту moscowstrongman@gmail.com или в л.с. Максиму Дворецкому
по форме:

1-Ф.И.О.
2-вес
3-город
4 команда или клуб/тренер

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ